|
Voornaam: |
Jolanda |
|
Achternaam: |
Beuving |
|
Plaats |
Mijdrecht |
|
Provincie |
Noord-Holland |
|
Land |
Nederland |
|
Web site adres |
www.jolandabeuving.nl -
www.beuvingsport.nl
www.missfitness.nl
|
|
Geboortedatum |
14 augustus |
|
Geboorteplaats |
Zaandam (opgegroeid op TEXEL) |
|
Geboorteland |
Nederland |
|
Kleur haar |
Blond |
|
Kleur ogen |
Blauw |
|
Lengte |
1.67m |
|
Gewicht |
62kg |
| |
|
|
Fitness
informatie |
Wanneer ben je begonnen met
fitness?
in 1988 |
Waarom ben je begonnen met fitness?
i.v.m
zware rugklachten.
Ik dacht als ik mijn spieren sterker maak dan gaat het hopelijk
over.
Ik had gelijk maar was ook verslaafd! |
Hoeveel uur per week train je?
11 uur |
Wat is je wedstrijdgebonden beste
resultaat?
Dat ik 1ste werd op de NK
in 2000, 1e op de Universe in 2004!
En wereldkampioen 2004, Miss World 2004 tevens Overall winnares.
Ik heb zoveel wedstrijden gedraaid maar het blijft speciaal. Eer
van je werk zeg ik altijd maar. |
Welke ambities heb je?
Lekker bezig zijn met
onze eigen sportschool Beuving Sport in Mijdrecht. De atleten
begeleiden en motiveren voor hun wedstrijden (bondscoach) en zelf ook nog
lekker meedraaien. De websites, nagelstudio en hairextensions en
natuurlijk dansen met mijn dancers. (openingen, gastoptredens)
Ook vind ik het heerlijk om mee te werken aan de UFC, dit als
catwalk trainster en begeleidster samen met pamela.
Voornamelijk gezond en gelukkig blijven met alle lieve mensen om
me heen.
|
Met welk dieet behaal je de beste
resultaten?
Veel
eiwitten en weinig koolhydraten en vet
 |
Welke plannen heb je en waar ben
je op dit moment mee bezig?
Druk met bondscoach/bestuurslid
en stagebegeleidster van NBBF/IFBB/KNKF en de atleten.
Natuurlijk onze eigen sportschool Beuving Sport ,nagelstudio, hairextensions en de website.
Ook erg druk met de UFC waar ik samen met Pamela Wereldsma
begeleidster ben en catwalktrainsters.
Momenteel erg druk met optredens en guestposing en dansen.
Tevens ook leuke sponsers:
Helden te huur, mijn manager Michel, EAS, Personal Coach
Sportshake (ism noc/nsf en sbs6) en Cavelli.
Zoveel leuke dingen!!! |
|
|
|
Favorieten |
Favoriete oefening?
Schouders (en benen)
Squat (kan je wel zien,hihi)
|
Minst favoriete oefening?
Bankdrukken |
Hoe ziet je trainingsschema eruit?
Ma: 3 uur les
Di: Rug en schouders (buik)
Wo: Benen (buik)Borst en armen (buik)
Do: Borst en armen (buik)
Vrij: Dansen
Za: Cardio
Zo: rust |
Welke sporten beoefen je nog meer?
Dansen, ik
heb mijn eigen dansgroep en treed op |
Wat is het leukste sportmoment tot
nu toe?
Ja zoveel leuke dingen
die je meemaakt, Het Ned.Team verband, UFC en gekke dingen maar uiteindelijk
halen wat je wil....dat is speciaal!
1e op de Universe , 1e op de WK en Overall en mijn A-status
gehaald van het NOC/NSF op de WK van de IFBB.
|
Favoriete eten?
Japans eten en veel sushi |
Favoriet dessert?
Sundae ijsje (van mac donalds, wel met caramel en nootjes) |
|
 |
|
Supplementen |
|
Maak je gebruik van supplementen
en waarom wel/niet. Wat is je dosering en hoe vaak per dag/week?
EAS Whey eiwitten of Isolate, dit 2x per dag
Vitaminen pakket , 1 zakje per dag, extra vit C en vit B.
Glutaminen voor herstel.
|
|
|
|
Bewonderd
 |
Wie zijn je voorbeelden?
Sherry Lee |
Fitnessers die je het meest
bewonderd vanwege hun persoonlijkheid?
Sherry Lee,
mooi en heeft altijd een goed woordje
voor je over!
Niet iedereen kan gewoon blijven! En dat is toch wel het
voornaamste.
Be yourself and enjoy the day! |
Welke sporter (geen Fitness)
bewonder je nog meer en waarom?
Heel veel sporters!
Ik denk dat wij als landje trots mogen zijn op alle goede
sportresultaten die we toch maar iedere keer weer even
neerzetten. |
|
Heb je een begeleider (coach)? En wie?
Me samen met Rinus van der Zeijden
en Mike-y, Flippie Frenkie.
En ik train samen met mijn maatje Richie Rich (en Yorick)
 |
