|
Voornaam: |
Inge |
|
Achternaam: |
Kormelink |
|
Plaats |
Rietmolen |
|
Provincie |
Gelderland |
|
Land |
Nederland |
|
Web site adres |
www.inge-online.com |
|
Geboortedatum |
01 februari
1973 |
|
Geboorteplaats |
Rietmolen |
|
Geboorteland |
Nederland |
|
Kleur haar |
honing blond |
|
Kleur ogen |
groen |
|
Lengte |
1.75m |
|
Gewicht |
59kg |
| |
|
|
Fitness
informatie |
Wanneer ben je begonnen met
fitness?
Sinds mijn 16e jaar (1989) |
Waarom ben je begonnen met fitness?
Om mijn lichaam in vorm te houden en te tonificeren |
Hoeveel uur per week train je?
Zware krachttraining 3 x
per week
Cardio 2 uur |
Wat is je wedstrijdgebonden beste
resultaat?
Miss Fitness Bodyfitness Spanje 2002
Beachgodess Maxime 2000
Wabba Valencia, Spanje 2000 |
Welke ambities heb je?
In topvorm blijven,
voel me het beste, zowel innerlijk als uiterlijk als ik goed in
vorm ben! |
Met welk dieet behaal je de beste
resultaten?
Veel proteine, groente
, weinig carbs. |
Welke plannen heb je en waar ben
je op dit moment mee bezig?
Naast fotowerk wat ik al jaren doen, ben ik bezig met het
organiseren van sportevenementen in Spanje, eerste zal zijn juni
2003 Valencia. Is echt geweldig om te doen, ben zo met sport
bezig, organiseren en ontmoet allemaal verschillende mensen, wat
ik dus allemaal erg leuk vind! Ik heb dus nu het beste van beide
werelden en reis tussen Nederland en Spanje |
|
 |
|
Favorieten |
Favoriete oefening?
Schouders
|
Minst favoriete oefening?
Squats |
Hoe ziet je trainingsschema eruit?
Om de ca. 2 maanden
verander ik van schema om zo mijn lichaam elke keer weer te
verrassen!.
Nu is mijn krachtschema:
dag 1, Schouders, tripceps, buik
dag 2, Borst, biceps, kuiten
dag 3, rust
dag 4, rug, buik
dag 5, benen |
Welke sporten beoefen je nog meer?
Paardrijden, zwemmen en
in de winter ben ik elk vrij moment te vinden op de pistes om te
snowboarden, geweldig, die adrenaline door je lichaam voelen als
je van de bergen suist!! |
Wat is het leukste sportmoment tot
nu toe?
|
Favoriete eten?
Gezond: kingsize
prawns, yogurt en rijstwafels met zalm......!!!!
Ongezond; marshmallows en tortilla chips, lekker |
Favoriet dessert?
Raar, maar ik ben niet zo gek op toetjes! |
|
 |
|
Supplementen |
|
Maak je gebruik van supplementen
en waarom wel/niet. Wat is je dosering en hoe vaak per dag/week?
Ja natuurlijk, multivitaminen (animal pack), aminiacidos.
Soms
proteïne shakes.
|
|
|
|
Bewonderd |
Wie zijn je voorbeelden?
Ahmy Fahdli, topfiguur
en ook nog eens erg mooi! |
Fitnessers die je het meest
bewonderd vanwege hun persoonlijkheid?
Eerlijk gezegd alle
toppers om hun doorzettingsvermogen en wilskracht om toch elke
keer weer tot het uiterste te gaan. |
Welke sporter (geen Fitness)
bewonder je nog meer en waarom?
In het algemeen bewonder ik mensen die weten wat ze willen
en dat dan ook bereiken, bijv. Lance Armstrong, door iedereen
was opgegeven door ziekte en dan gewoon even de Tour de France
winnen...... |
|
Heb je een begeleider (coach)? En wie?
Aan wie ik
het meeste steun heb is mijn partner, Calvin |
